最近当クリニック来院していただいた方はご存知だと思いますが、約3週間前に右足のアキレス腱を断裂しました
年1回の野球大会で、2塁ベースを回った途端に”パーン”という音がしました
普段少しずつは運動しているつもりなので今日も大丈夫という過信があったんだと思います。
準備運動をおざなりにして始めてしまいました。
今週末あたりから運動会が始まります。
親子競技やリレー競技などお父さんの活躍する場が出てきます。
頑張るお父さんを見せようと張り切ってしまうものですが、絶対に準備運動は行ってください。
お母さん方も大事なお父さんを守るために、是非準備運動を勧めてください。
かっこいい姿を見せるためには事前の準備が必要です
僕のようにならないためにも過信は禁物ですよ